New Born ♡

久々の更新です。

予定日を8日超過した、8月7日に

元気な女の子を無事に出産しました♡

予定日を1週間過ぎても陣痛が来なければ、

誘発&促進の為、入院が決まっていました。

予定日過ぎて1週間は、

夫婦でのんびりと過ごす事が出来ました。

そして計画入院し、無事に翌日産まれてきてくれました。

これまで支えてくれた家族や友人、

産まれる瞬間まで立ち会ってくれた夫には

感謝の気持ちでいっぱいです。

本当に、ありがとう。

そして、私達のところへ来てくれた

ベビちゃん、本当にありがとう。

そして、お疲れ様。よく頑張ったね。

お産は想像以上に大変でしたが、

人生で一番感動的で忘れられない体験でした。

産後21日が経過して、

実家に里帰りしていますが

やっと身体が回復して来ました。

産後の疲労感は想像以上でした。

しばらくは、自分自身をいたわってあげたい。笑

そして、生後21日で3週間のベビちゃん。

毎日すくすく成長してくれています。

これからが楽しみです。

まだまだ手探りだけれど、

一歩一歩丁寧に積み重ねて、

ママにならせてもらえたら嬉しいです。

檸檬

予定日超過6日目・・♡

今日も灼熱の日差し・・

日中は外に出るのは厳しそうだなぁ。

少しの距離でも倒れてしまいそう。笑

予定日超過6日目に突入。

明日はいよいよ入院の日です。

こうなったら、

今日は体力を蓄えて

準備周到にして家時間を満喫しよう〜

ベビちゃんはギリギリまで

私に準備の時間をくれたのかな〜

いつでも立会い出来るように

調整してくれていた夫とは

約1週間を一緒にゆっくり出来ました。

こんなにずっと一緒に居たのは初めてかな？

旅行にでも行かない限り、

こんなに長期の休みを共にする事はないから

ちょっとした夏休みのようでした。

誘発分娩ならば、ある程度予測がつくし

立会いもしやすいし結果良かったかな〜

私自身の心の準備もしやすいしね。

今日は読みたかった雑誌を買いに行きたい

ご近所のタリーズにドーナツを買いに行きたい

そして一人おうちカフェをしながら、

マタニティライフを振り返りたい！

入院前日は、

好きな雑誌とカフェが

したい事に浮かびました。

さて、この暑さ・・

どのタイミングで外に出ようかな。

そして明日からの

入院で順調に進むと良いな。

出産頑張ります！

檸檬

予定日超過5日目・・♡

予定日超過5日目の朝を迎えました。

昨晩は、またもやキューっとした強い痛み。

結構辛かったです。

気づけば寝ていたので、

本陣痛ではない模様。

これが前駆陣痛というものなのかな〜？

今日・明日とあと二日を過ごしたら

火曜日に入院し誘発する事が決まっています！

この二日で進歩があるかもしれない〜？

もう折角ならば

この二日間のやりたい事を満喫して

リラックスしてお産に臨みたいですね。

もちろんその前に出てきてくれたら

こんなに嬉しい事はありません。

今日は映画鑑賞しながら、

パーラーのクレープを食べるのが

とっても楽しみです❤︎

外に出てくる準備を

きっとベビちゃんなりに

着実に進めてくれているはず。

産まれてきてくれる事を考えると

とっても楽しみです。

産まれて来る生年月日はとても大切だし、

いつ産まれくるか吟味しているのかな？
計画十分のマイペースな子な気がしています。

ゆっくり完璧に準備をしたいのは、

私の性格に似ているかもしれないね。

あなたのペースに合わせて、

私もじっくりと心の準備をするからね。

素敵なお産をイメージして

今日もリラックスして過ごそう！

檸檬

予定日超過4日目❤︎

予定日超過4日目の朝7時です。

昨日は一日お家で夫とゆっくりして、

夕飯にはお寿司を食べて早く眠りました。

深夜には、また下腹部のキューっとした痛みが強かった。

胎動も夜は強くなるので、余計痛かったなぁ。

夜うなされながらも、気づいたら朝を迎えていました。

こんな痛みは今までなかったから・・

ベビに会える日はもうすぐでしょうか。

何だか毎日愛おしく思えてきました。

立会い出産の為に、

予定日前後1週間の仕事を前々から調整して

家での在宅ワークにして家に一緒に居てくれている夫。

家って最高だ〜っとかなりリラックスしている様子。

普段忙しい毎日で夜も遅いので、

立会い前にこうしてゆっくりしてもらえて

とても嬉しいと思います。

そろそろ、家にいるのも飽きてきたな〜

何かしなきゃなと思っちゃう私にとっては、

そんな姿を見ると、時間気にせずに

何もしない幸せを味わおうかな〜と思わされました。

毎日色々と努力していますが・・

あんまり眉間にしわ寄せて根詰めても

逆効果なのかな。

それより美味しいもの食べて、

しっかり休養して、

お産に備え方が良いですね。

最近は朝早く目覚めてしまう。

そして早朝からお腹が空いてしまう。

今日も早めの朝ごはんと簡単な掃除タイム。

さて、今週末には来てくれるかな〜？

今日は何して過ごそうかな。

檸檬

予定日超過3日目・・♡

予定日超過3日目の夕方です。

今日も外は猛暑で外出は出来ませんでした。

なので朝から半身浴して血行を良くしたり、

床拭きやスクワット、ツボ押しなど・・

その効果あってか、

昼間には今までにない

下腹部のキューっとした痛みが。

いよいよか？と思ったけれど、

痛みは1時間くらいで収まりました。

でも少しづつ前へ進んでくれてるのかな〜♡

今日も夫は家で仕事をしてくれてるので

いつでも良いんだけどな〜

これから賑やかになるから、

私達にゆっくりさせてくれてるのかな？

外に出てバリバリ歩ける気温でもないし、

とにかくゆっくりしててよ〜！

って事なのかな？

そろそろお家時間もネタ切れ。笑

でも折角なら

リラックスして、クリーンな気持ちで待ちたい。

暇過ぎて予兆がなさ過ぎて

少し気持ちが下がったりしてるけど・・

少しでも気分をあげていきたいものです。

檸檬

Coming Soon !! ♡

　ついに予定日を過ぎて、今日から8月！♡

予定日超過して2日になりました。

まだまだお腹で準備をしているのか、

モニョモニョと動いているベビーちゃん。

まだ心の準備が出来ていないな〜

とか色々考えていたけれど、

そろそろ産まれてきて大丈夫だよって

お腹に話しかけている日々。

「最後の方は、もう早く産まれて欲しかった」

「最後は横になるのも、飽きてた」

そんな先輩ママ達の言ってた事が

今になって分かった気がしています。笑

やっぱり自分がなって初めて

わかるものなんだな〜。

比較的、ときめきの引き出しは多い方だと

思っていたのだけど・・

梅雨明けと共にやってきたこの暑さ。

外出も危険でバリバリ外に出られないし

お家の中で出来る事と言えば、

意外とやり尽くしてしまってます。

まず、毎日食べたいものを考えて

読みたい本を読んで、観たい映画を観て。

お家を掃除してスクワットしてみたり、ヨガしてみたり。

明日は何をしようかな〜なんて

毎日お暇をいただいていいます。笑

きっとベビーが産まれてきてくれたその瞬間から

賑やかな日々をスタートするのでしょう。

こんなに暇を満喫出来るのは

今くらいなんだよね、きっと・・。

身体を整えて、リラックスして。

少しでもお産が良いものになるように

荷物を確認して、足せるものは足して・・

そんなところなのかな？

折角なら、この待ちわびた時間を

記録に残して想い出にしたいものですね。

あまり汚したくなくて、

今週に限っては、

あまり料理をしない様に

夫も気遣ってくれていて・・

でもやっぱり台所に立って、

台所を綺麗にするとすごく落ち着く。

これからは、

もっともっと台所を快適に

大好きな空間にしていきたいな〜

さて、早めにお風呂に入って

のんびりと過ごします。

ニューボーンのグッズを注文しようかな。

あ〜ホテルのモーニングか、
今パレスホテルでやってる
かき氷を食べに行きたいなぁ〜。

檸檬

Last 4 days・・♡

予定日まで、4日となりました・・♡

昨晩は生理痛の様な痛みがあり、

これはもしや？と思いつつも朝になったら落ち着いてました。

こうして、少しずつ

ベビーも私自身の身体も

準備を進めてくれているのかな〜？

産後に里帰り(都内)する予定なので、

一つでも多く家の中を整理整頓してから

出産を迎えたい！そんな気持ちがあり

毎日TO DO を作って確実にこなしていっています。

明日はないかもしれない？

そんな想いがあるから、

今まで以上にTO DOも捗るし

こんなところまで出来た〜！って

部屋や事務作業が片付いていく事に

小さな達成感を感じています。

お陰で床がピカピカになったり、

断捨離が出来たり、

書類の整理が出来たり、

読んでみたかった本を読めたり

家も心もスッキリしていく日々です。

こんな準備の時間を与えてくれている

お腹の中で今日も穏やかに動いている

ベビーには心から感謝ですね。

今日は、

お掃除に床拭き、非常階段(２階まで)の登り。

そして気になっていた

ナニー式快眠講座を読んだり、

近くのスーパーまで少量のお買い物。

穏やかなお家時間を満喫中です。

明日は週末！

台風で雨が降るみたいだけど・・

夫との二人の時間を大切にしたいと思います。

お家でのんびり

ルームシアターでも出来ると良いな。

あとはご近所お散歩、カフェが出来たら良いな。

檸檬

last 5 days♡

ついに予定日まで5日！♡

ここまで、あっという間でした。

健診では、頭は降りてきているとの事。

予定日すぎるかな〜、

でもまだ1週間あるから

歩いたり・床拭きして頑張ろう！

寝てると陣痛は来ないからね！

との事でした。

私の病院では、指名しない限り

毎回先生が変わるのですが・・

今週の先生は、一番最初に診察してもらった

大好きな先生でした。

表面的ではなく、

人間味があって心に寄り添ってくれる方！

なので不安な気持ちが上向きになりました。

今日で夫の出張や会食の予定が終わり・・

いつでも立ち会えるタイミングになりました。

毎日、お腹のベビーに話かけていたので

きっと聞いていてくれたのかな〜？と思います。

やっと梅雨明けして、

夏らしい暑さがやってきましたね。

令和の夏と共に好きなタイミングで

やって来てくれるのだと思います。

あまり、焦らずに

楽しみにゆったり待ちたいものですね。

お家での過ごし方は・・・

✔️ゆっくりスクワット

✔️お掃除(トイレ掃除・お風呂掃除・床拭き)

✔️ラズベリーリーフティー

✔️夜はストレッチ&ヨガ

✔️映画鑑賞＆読書

こんな感じで過ごしています。

一人で時間を過ごせるのも、

今後そうそうないので・・・

お家時間を楽しみながら過ごしています。

産まれるまでに、

あと何回ブログを書けるかな？♡

檸檬

Last 11 days ♡

予定日まで、なんと11日！

38週と3日になりました。

なんてあっという間なんだろう・・

ここまで長い様で早かったなぁ。

準備は万全だけど、

もう少しゆっくり心の準備をしていきたいなぁ

なんて思いながら毎日緊張感を持って過ごしています。

昨日の健診でも、

子宮口は閉じているし

NSTでのお腹の張りもないとの事。

でも、陣痛が急に始まったという話も聞くし

いつどうなるかは正直分からないよね。

やり残した事と言えば、

あとは少しの家の整理整頓かな〜

明日どうなるか分からないから、

今日一日を大切にできる事を出来るだけやりたい！

どうしても食べたいものがあったら、

食べて一人時間を満喫しておきたいな。

あとは、やっておきたい事と言えば・・

✔️週末に家事代行でキッチンと水道周りを綺麗にしてもらう

✔️ニューボーンフォト予約＆衣装を買う

✔️月齢カードを印刷する

✔️一眼レフを修理に出す

✔️会社に書類について問い合わせる

✔️夫へ手紙を書く

✔️成長記録を書くノートを買う

そんなところかな〜

あんまり焦りすぎて、

ソワソワするっていうよりは

今日を過ごせる事に感謝して

今を無駄にしない様にしたいなってすごく思う。

しっかり心の準備をして、

やれるだけの事はやったよねと

心が開けた状態で、出産が迎えられたら素敵だな〜。

妊娠してから今までの事を

沢山振り返って、

幸せの気持ちを高めていこう〜。

これからの新しい生活の始まりがとても楽しみ♡

檸檬

Last 19 days ♡

今朝は一駅ほど歩いて、

食べログでも人気の讃岐うどんの名店へ。

お家が近いお友達と行ってきました。

その後は、近くのカフェでのんびりお喋り。

帰宅してから掃除したり、

前々から作ってみたかった

チョコレートスコーンを焼いてみたり。

そんな充実の一日でした。

昨日から二泊三日で

旦那さんが出張なので・・

ベビちゃんには、まだお腹でゆっくりしててね〜

と毎日声かけしています。

一人だとソワソワして、

どんなお産になるのかと

ドキドキする日々。

まだ余裕のある今のうちに

もう一度、

出産準備やシミレーションをしておこう！！

明日は午前中が雨みたいなので

お家でやるべき事を終わらせて、

午後から少しお散歩に出ようかな〜

明日こそ、机周りの掃除を終わらせます。

檸檬

Week 37 ! ! ♡

ついに Last 20 days ！♡

正産期に突入しました。

本当に気づけばあっという間です。

週末は、夫婦でゆっくりホテルランチも出来て

もう思い残す事なし、頑張ろうと思えています。

臨月こそアクティブに過ごしましょう、

歩きましょうって話を良く言われるので、

無理はしない範囲で散歩は沢山したいと思います！

あとは、家の中でやりたい事が残ってるので

この期間を有効活用して一つでも多くこなせたら良いな。

「いつ産まれても良いよっ」ていう心構えと、

穏やかな気持ちで過ごすのが理想です。

もし予定日通りなら、

まだ意外と時間があるので・・

その時間を使ってやりたい事をリストアップ♡

WISH LIST

✔️月齢カードを作りたい

✔️アルファベットブロックを作りたい

✔️カリグラフィーをかじりたい

✔️資格の勉強を進めたい

✔️結婚式のリサーチをする

✔️断捨離をする

✔️ご近所カフェまでお散歩する習慣を作る

✔️お家の中をより快適にする

✔️noteのグルメ記録を増やす

✔️お菓子作り

そんなところでしょうか。

出来るか・出来ないに関わらず

思いつく限り書いてみました。

ワクワクする事が大切だから、

お家の中でもアクティブに過ごしていきたいな。

家の中で、キッチン周りやクローゼットなど

綺麗に出来てないな〜という気持ちがあって・・

そんな時に旦那さんが、

出産前や産後の里帰り期間に

家事代行を頼めば〜っていう提案をしてくれました。

「それ、いい！！」

と思って少し気持ちが楽になりました。

赤ちゃんとこの家に帰る前に、

少しでも綺麗にしたいと思う・・

でもそろそろ身体が動かない部分もある

そんな悩みを一気に解決してくれた提案でした。

今は便利なシステムが沢山あるので、

上手く活用しながら頑張りたいですね。

檸檬

last 28 days ♡

今日から臨月に入りました！

そして、マタニティヨガのチケットを今日で使い切り。

安定期から通っていたヨガスタジオ、

ご近所ではあるんだけども

電車で通っていたので・・・

正期産に入ってからは、

ご近所で過ごしたいなぁと思っているので

臨月に入ったタイミングの良い今日で

ひとまず一区切りにしたいなと思います。

妊娠する前から、

もし妊娠したらマタニティヨガをしたい！

と心のどこかでずっと思っていて。

いざ始めようと思ってからは、

通いやすい立地やカリキュラム、

産後通えない時期があると考えると

料金体系など予想以上に悩んで。

そんな中、出会ったのがスタジオ・ヨギー。

ちょうど期間限定で体験チケットを買えば

どのスタジオも2週間通い放題。

入会金も0だったし、

月額制と回数券を選べて

マタニティのクラスも比較的多くて充実。

回数券ならどのスタジオも利用出来るから、

都合に合わせて利用出来るのが便利で

ここに決めました。

体験期間に色々なスタジオに通って

通いやすかったり、雰囲気が好きな店舗を

選ぶ事が出来たし、好きな先生を見つけられたり

とってもよかったと思います。

ご近所にヨギーがある方には

是非、おすすめしたいな〜と思います。

産後のクラスも充実していて

赤ちゃんも一緒に参加出来るクラスも多いので

里帰りした実家から通いたいな〜と思っている！

妊娠期間は、早いうちから仕事も休みで

何もルーティーンがなくて悩んでいた時期もあった。

つわりが落ち着いてからは、

出産に向けた体力もつけたかったし

ずっとお家に引きこもっているのももったいなくて。

そんな中、ヨガを始めてからは

週1~2で通い始めて

メンタルも整えられたし、

身体の不調を相談出来たりストレッチ出来て

本当に癒しの時間でした。

帰りにカフェに寄ってみたり、

ちょっとしたデザートを買うのも

楽しみになっていました。

確実にヨガを始める前より、

階段を登っても息切れしずらくなったと思う。

歩いて行ける距離ならば、

ギリギリまで続けたいけれど、

学んだポーズをお家で実践したりして

残りの時間はゆったり過ごしたいと思う。

今日のヨガでふと思った事は、

出産までのこの待っている時間を

焦って過ごすのではなく、

ヨガしている時みたいに

ゆったりおおらかに待ちたいなって。

ベビのタイミングで準備をして

この世に出てきてくれるから、

そのタイミングを楽しみに待ちわびながら

その時が来たら受け入れて、

一緒に頑張りたいなって。

何も分からない妊娠生活だったけれど、

比較的健康に楽しく過ごさせてくれた

お腹の中のベビちゃんに、

心からありがとうの気持ちでいっぱいです。

本当に、本当に、ありがとうね。

精神的に支えてくれた

家族や友達にも沢山感謝。

予定日通りなら、

ここからが意外と長いのかもしれない(笑)

けど、ひとまず一区切りなので

振り返ってみました。

今日帰り際にヨガの先生が

「ドキドキするけど、それも楽しんで！」って。

優しい笑顔で言ってくれました。

なんだか凄く嬉しかった。

残りの時間を大切に楽しみながら過ごしていこう。

れもん

last 30days ♡

今日から7月ですね、今年も下半期に突入。

いよいよ・・予定日まで残り30日！

ついにここまで来ました。

このブログを立ち上げた時の理想とは

少しかけ離れてしまう更新頻度でしたが、

こうして振り返ってみると、

気持ちを文章として残すって良いなぁと思います。

明後日から臨月に入り、

来週には正期産に入ります。

健診も1週間に1回と頻度が増えます。

予定日まではあと１ヶ月だけど

いつ産まれてもおかしくない時期と思うと

行動範囲も制限されますね。

友達との予定も入れずに、

お家だったり、ご近所散歩をしたいと思っています。

準備ものんびりしていたので

今日は入院バッグをもう一度点検して

足りないものは今週中に揃えちゃおう！

皆さん、臨月や正期産の時期は

どんな風に過ごされていましたか？

友人にきいたところ、

✔️破水が怖くて電車には乗らなかった

✔️拭き掃除を頑張った

✔️友達に家の近くまで来てもらった

✔️最後にはゴロゴロするのにも飽きていた

などなど・・

ベビがどのタイミングで産まれてくるかにもよりますが

もし予定日通りなら、2週間近くは暇になりそう。

幸いご近所にはグルメが沢山あるので、

家族に来てもらって一緒に散歩がてらランチしたり

お家の断捨離やお掃除を楽しんでみる感じかな 〜？

でもこれからは育児で大忙しになるから、

一人時間を満喫できる最後のチャンスだと思って

ラストスパート１ヶ月を充実させたいなぁ♡

今のところ思いつく事

✔️ブログを毎朝更新する(これ、いつも言ってる笑)

✔️趣味で書いているnoteのコンテンツを増やす

✔️断捨離&メルカリ

✔️ベビーグッズ作り(今のところアルファベッドブロック)

✔️読めていない本を読む

✔️お菓子づくり＆パン作り

✔️キッチン周りを整理整頓する

✔️里帰り後の自宅のベビースペース

✔️アクセサリー作りに挑戦する

✔️産後手続きの準備をしておく

✔️ニューボーンフォトの予約をしておく

ざっとこんなところでしょうか。

どれだけ達成する事が出来るんだろう笑

いつも目標だけは高いんだけどな・・

充実したマタニティライフを送れますように。

れもん

last 43 days ♡

今日は、大好きな元上司とランチしてきました♡

久しぶりにたくさんお話が出来たり、とても楽しかった〜

家族以外との外食もとても久しぶり。

とても素敵な方で会う度に、

私ももっと素敵な女性にならなきゃと思わされる。

そんな存在なんです。

素敵なおもてなしもして頂いて、

本当に幸せな日曜日です。

最近は、名前を考えていて悩んでいます。

良い名前をつけてあげたいからこそ、

沢山悩んで良い名前をプレゼントしてあげたい！♡

それと腰の痛みが日々増していて、

そろそろマタニティ整体に挑戦してみる時かなぁ。

骨盤矯正と足のむくみの解消の為に、

ヨガの先生にオススメされたカインズのオンラインショップ

座椅子クッションとヨガブロックを購入！

何より安くて、とても良い。

自宅でも色々と工夫して過ごしてみます。

明日からまた新たな週が始まる〜

✴️WISHI LIST✴️

・作ってみたい料理にチャレンジする

・ヘルシーなご飯を心がける

・入院準備を完璧にする

・部屋を断捨離する

last 46 days ♡

いよいよ9ヶ月、33週になりました。

今日1週間ぶりのマタニティーヨガへ！

代行の先生だったけど、凄く良い先生だった〜

ホルモンのバランスなのか

気持ちのモヤモヤや身体の不調がある日も時にはある。

今日のヨガでは出産に対する知識や

身体の改善方法を丁寧に教えてくれて

身体も伸ばせて本当によかった。

少しずつベビを迎え入れる準備が進んでいて

あとは自分自身の出産バックの細々したものかな。

流石に臨月が近づいてきて

一人でスタコラ出歩くのも怖くなってくる。

家族と過ごしたり、近場で過ごしたりが基本です。

でも、一人で過ごす事が多いと

妙な不安に包まれたりする事もあるんです。

そんな時に救われているのが

マタニティーヨガ♡

もともとヨガは好きでしたが、

妊娠期間のヨガの時間は本当に今の私に合っています。

ぐるぐる考えてしまう事をリセット出来るし、

身体を伸ばせるのも凄く良いです。

出産を想定した呼吸法も練習出来るし

心の準備をしながら勉強出来る良い時間になっています。

残りの出産までの理想の過ごし方は

・日々穏やかな気持ちで過ごす事

・朝のお散歩を習慣化してご近所開拓する事

・取りたいと思っている資格を取得する事

・ヨガを続ける事

こんなところでしょうか。

性格的に何か打ち込む事が必要で、

すぐに自分を追い込みたくなってしまうのですが

今は心を穏やかに過ごす

を毎日出来たらそれだけで良いのかなと思います。

出産後は一人時間も欲しくても、

なかなか持てなくなるんだから

今こそゆったり一人時間を満喫してみようと思います。

そして毎日Blog更新を頑張ります。笑

檸檬

last 58 days・・♡

いよいよ残すところ2ヶ月程となりました。

妊娠8ヶ月に入り、いよいよだな〜と毎日そわそわ。

そろそろ入院バックの準備や買い出しを完了しなきゃ〜。

ここまでのんびり過ごしてきたけど、

何かやり残した事がないかと焦りも出てきました。

(普通ならやっと産休に入らせて頂く時期なのに欲張りですね・・)

でも何より、ここまで何もトラブルなく

健康にスクスク育ってくれたチビちゃんには感謝でいっぱいです。

かなり自由でストレスフリーな

マタニティーライフを過ごさせてくれて

ありがとう♡

それでも最近は、チビちゃんの事を思い

遠方への外出は控えて、徒歩圏内で過ごしています。

お家時間を楽しんだり、

マタニティーヨガをしたり、

旦那とご近所でグルメ巡りをしたり。

そんな穏やかな日々もとても貴重になるんだろうな。

これからどんなママになっていきたいのか、

どんな子育てをしていきたいのか、

今のうちにイメージしておきたいと思います。

神田檸檬

Maternity Yoga

Last 73 days・・♡

妊娠8ヶ月、29週4日突入しました。

少し間が空いてしまいましたが、

最近の経過について書きたいと思います。

最近、マタニティヨガを始めました！

つわりが落ち着き、沢山食べれる様になった反面

体重増加を指摘されてしまいました。

これは前々から気になっていた

マタニティヨガを始めるチャンスだと思い

色々リサーチした結果・・

スタジオヨギーの15日間通い放題パスを購入しました。

スタジオヨギーは、スタジオの数も多く全てが駅近。

産前産後のクラスの数も他に比べて豊富でした。

15日間、都合の良いスタジオに沢山通いました！

先生の数も多いので同じマタニティヨガでも、

飽きることなく、色々なヨガを体験出来ます。

スタジオヨギーで妊婦さんが参加出来るクラスは

・マタニティヨガ

・マタニティピラティス

・ビューティーヴィス

以上の3つです。

体調も変わりやすい妊婦さんには、

月額制ではなく、有効期限つきのチケットを

基本的におすすめしている様です。

チケットはどのスタジオも利用する事が出来るし、

産前に通いきれなかったチケットを

産後に回す事が出来るので非常に効率的！

そんな理由から、

スタジオヨギーの6回チケットを購入しました♡

ヨガに通い出してから

体を伸ばす事が出来たり

じんわりと汗をかく機会が出来たり

気持ちを集中させられたり・・

そして何より

お産のメカニズムから、

陣痛時の呼吸法までレクチャーしてくれる！

自分の体を整えるだけじゃなくて

勉強になることばかりなのは目から鱗。

出産に向けて準備が出来ている感じがして、

ちょっとした達成感になっています。

ヨガを始めてから、

一日のリズムが作られるし

気持ちに余裕が出来た気がします。

ヨガの帰りに一人カフェしてみたり、

体に良い食材を買って料理してみたりと

良い流れが出来て来たなぁと思います。

知り合いのヨガインストラクターさんに

パーソナルヨガもして頂いているので、

それについても次回書きたいと思います！

何だかんだ、産まれてくるまであと2ヶ月ちょっと。

とても楽しみな様な、不安な様な。

大きな事は出来ないけれど、

毎日出来る小さな事を丁寧に

積み重ねる事で日々は充実するもの。

私達のもとに来てくれた
チビちゃんに感謝をしながら、
残りそう多くない
愛おしいマタニティライフを
穏やかに過ごしていきたいと思います。

神田檸檬

Output

　

Outputする事はとても大切。

とある小説を読んで感じたこと。
「とにかくウツなOLの、人生を変える1ヶ月」

こうしてBlogを書いていると、

自分の気持ちが落ち着いてきて整理されていく。

妊娠して、産休に入り、一人の時間が増えた。

少しづつ変わっていく身体の変化や

出産への恐怖

母になる事への不安・・・

時間がたくさんあるからこそ、

様々な思考が頭を巡る。

だからこそ、正直な気持ちと向き合い

アウトプットする事が大切だと思う。

こんなにも考える事が出来る期間って

人生でそうある事ではないから、

大切で愛おしい時間にしたい。

そして出産を終えた自分の為に、

または未来の妊婦さんの為になるかもしれないから。

不安も期待も全部残していきたい

そう思っている。

✔︎まずは、一日一回はお気に入りのこのデスクに

座ってPCを開いて気持ちと向き合う事。

✔︎ノートにありったけの不安を書いて、

デトックスする事。

継続していきたいと思います。

檸檬🍋

Kindle

妊娠してすぐの誕生日に

旦那さんからプレゼントでもらった

電子書籍Kindle！

妊婦ライフをすごく充実させてくれてる。

妊娠中はなるべく重いものを持たない様にしてるけど、

軽量で何冊もの本を持ち歩けるなんて夢のよう！

ちょっとした移動時間にも

気分に合わせた本を読めるし、

心に響いた言葉にはラインマーカーを

人差し指一つで引く事が出来ちゃう。

外出が辛くて、お家でのんびり過ごす日も

本屋に行かずとも新しい本が手に入っちゃう。

ペーパーレスだから

時間にも優しい、環境にも優しい。

まさにエコですね。

妊娠中は、気になる本も変わって

漫画から妊婦、子育て、仕事に至るまで

気になる本を沢山読んでます。

妊婦さんにはおすすめのKindleです。

気軽に気分転換出来る、

最強ツールと言えるかも♡

いよいよ、出産予定日まで100日をきりました。

折角開設したBlogも毎日更新を目指します！

檸檬🍋

Maternity Wish List ♡

こんにちは、檸檬です。

全国の妊婦さん、いかがお過ごしでしょうか。

今日のテーマは、" Maternity Wish List♡ " について。

突然ですが、あなたには理想のマタニティーライフはありますか？

・・・

私はこれまで、比較的バリバリ働くキャリアウーマンでした。
そんな私も「いつか妊娠したら、人生で一番幸せな日々を送りたい！」
そんな理想を描いていました。

が・・いざ産休に入ってみると
夫の帰りは遅く一人で過ごす事がほとんど。
時間の使い方は自分次第で、
一体どんな風に時間を使ったら良いのか、悩んだ時期がありました。

・・・

つわりの時期はあまり積極的に外出もする事が出来ず、
友人にも迷惑をかけまいと、予定は控えめ・・

食事の制限も以外と多くあって、
生物や生肉は食べれないし、アルコールも飲めないから
友人とご飯に行っても、いちいち気を遣う・・

カフェインの取りすぎは良くないから、
カフェに行く頻度すら減ってしまう・・

そう。
自分自身が妊婦になって初めて体験する、
身体や心の変化が予想以上にありました。

思い描いていたマタニティーライフを送りたいのに、
身体の不調もあるなか、どう過ごせば良いのか自問自答する日々。

・・・

そんな中で、私を救ったのが外でもない
Maternity Wish List♡ でした。

Maternity Wish List♡のやり方は、いたってシンプル。
お気に入りのノートとペンを用意して、
マタニティーライフ期間の Wish Listを 書き出していく。
ただ、それだけなのです。

一度書き出すとペンが止まらず、
理想のマタニティーライフを送る為にやってみたい事が
ゴロゴロ出てきました。

そしてさらには、子供が産まれた後
ライフプランについて
3年・5年・10年と区切って
理想やビジョンも追加で、書き出していきました。

そうすると、
・自分自身の成長を感じられる
・やる気がみなぎってくる
・ワクワクしてくる
・自分を見つめ直す事ができる

ポジティブな連鎖の連続で、
前向きになれるきっかけになりました。

どんな小さな事でも構いません。
時間がたっぷりある
↓
いつも以上に丁寧に取り組める
↓
産後忙しくなる妊婦さんにとって
貴重なご褒美時間


【具体的例】
・自分個人としてやってみたい事、
・産まれてくるBabyへの手作りギフト
・理想のママへ向けたお勉強
e.t.c.

日々、少しずつでも積み重ねていけば、
きっと沢山の成長と充実感を得られるはず。
そんな兆しが見えた、瞬間でした。

このBlogでは、私のWish Listの記録(結果)を
みなさんと共有していきたいと思っています。

あたり前の事かもしれないけど、
自分を改めて見つめなす事は、新たな自分の発見に繋がります。

あなたも是非、Maternity Wish List♡ を
作ってみてはいかがでしょうか？


Lemon 🍋

Lemon

みなさん、初めまして。
神田 檸檬(lemon kanda)と申します。

この度、始めてBabyを授かりました。

これまで、バリバリ働いていたOLですが、
今は仕事も休みとなり、驚く程に時間が出来ました。

つわりも落ち着き身体は元気なのに、
憧れのマタニティーライフとは程遠い・・
時間も余るほどにある・・

でも、産まれてきてくれるBabyとの一心同体の日々を
もっと輝かせたい、充実させたい。

折角なら、憧れていたマタニティライフを
模索しながら発信して見たい。

そんな想いで、このBlogを開設しました。

もともと、お洒落が大好きでカフェ巡りも大好き。
でも、妊婦になると色々な制限があって
大好きな珈琲も洋服も、今までと同じ様に楽しめない。

妊婦さん向けの、お洒落な記事やサイトを探しても
情報系に特化したものが多いのが現実。

お洒落なファッション雑誌をめくる様な感覚で、
可愛いマタニティーグッズやライフスタイル
妊婦さんでも楽しめるカフェやお家カフェの工夫を
このBlogを通して発信して行けたらと思っています。

愛しのBabyと対面するまでの一日一日を、
楽しみながらママになる準備をしていきたいです。

沢山の妊婦さんと幸せな瞬間を
シェア出来たら嬉しいです。